Ay Kulübelerinden Bugüne: Regl Gerçekten Kutsal mı?
Regl…
Çoğumuz bu kelimeyi fısıldayarak büyüdük.
Utançla, gizleyerek, çantanın en dip cebinde taşıyarak.
Ama ya bize anlatılan hikâye eksikse?
Ay Kulübeleri: Kadın Gücünün MerkeziTarihte bazı Kızılderili kabilelerinde “Ay Kulübeleri” vardı.
Regl olan kadınlar için özel alanlar inşa edilirdi.
Bu kulübeler bir sürgün yeri değil, bir güç alanıydı.
Kadınlar burada:
• Dinlenir,
• Rüya görür,
• İçgörü kazanır,
• Sezgilerini dinlerdi.
Bu dönemde kadınların daha hassas ve sezgisel olduğuna inanılırdı.
Hatta bazı anlatılara göre, kabileye yön veren rüyalar bu zamanlarda gelirdi.
Bir köyü zayıflatmanın en hızlı yolu neydi biliyor musunuz?
Ay Kulübesini yok etmek.
Çünkü orası kadınların merkezde olduğu yerdi.
Cherokee geleneğinde regl kanı, kadın gücünün kaynağı olarak kabul edilirdi.
Bugün hâlâ bazı kültürlerde regl saygı görür, hatta kutlanır.
Peki biz neden onu saklıyoruz?
Regl Gerçekten Sadece Biyoloji mi?Bize regl şöyle anlatıldı:
“Rahim iç tabakası dökülür. 3–7 gün sürer. Kramplar olur. Sinirli olursun.”
Ama bu sadece fiziksel açıklama.
Regl aynı zamanda:
• Duygusal bir süreçtir.
• Zihinsel bir temizlenmedir.
• Ruhsal bir kapanış ve yeniden doğuştur.
Her ay bedenimiz bize bir mesaj verir:
“Yavaşla.”
“Dinlen.”
“İçe dön.”
Regl belirtileri çoğu zaman bastırdığımız şeylerin yüzeye çıkışıdır.
Yorgunluk?
Belki durmadığın için.
Sinirlilik?
Belki sınır koymadığın için.
Hassasiyet?
Belki uzun zamandır kendini duymadığın için.
Neden Güçlüdür?Çünkü bu dönemde:
• Duyularımız keskinleşir.
• Sezgimiz artar.
• Rüyalarımız derinleşir.
• Enerjimiz dışa değil, içe akar.
• Eski kalıpları bırakmaya daha hazır oluruz.
Regl, her ay yaşadığımız küçük bir “ölüm ve yeniden doğum” döngüsüdür.
Ve belki de huzursuzluk, aslında yalnız kalma ihtiyacının beden dili.
Döngünün 4 MevsimiKadın bedeni lineer değil, döngüseldir.
Regl – Kış – Bilge Kadınİçe dönüş, dinlenme, sezgi.
Ön Ovulasyon – İlkbahar – Genç KızYenilenme, hafiflik, fikirler.
Ovulasyon – Yaz – AnneDışa açıklık, üretkenlik, paylaşım.
Premenstrüel – Sonbahar – Anne/BilgeBırakma, farkındalık, sınır koyma.
Biz ay gibiyiz.
Mevsimler gibiyiz.
Sabit değiliz — akışkanız.
Ay Zamanını Onurlandırmak İçinModern hayat bize durmayı öğretmiyor.
Ama küçük alanlar yaratabiliriz:
• Gün içinde yalnız 20 dakika ayırmak
• Daha erken uyumak
• Günlük yazmak
• Rüyalarımıza dikkat etmek
• Sınır koymak
• Daha az plan yapmak
• Kendimize nazik davranmak
• Evde kalmayı seçmek
• Hafif yürüyüş yapmak
• Sıcak duş/banyo ile rahatlamak
Ve belki en önemlisi:
Bu dönemde “daha az” olmayı kabul etmek.
Çünkü bu zayıflık değil.
Bu döngünün bilgeliği.
Regl tabu haline getirildi.
Ama aslında bir lanet değil.
Bir hatırlatma.
Her ay kendine dönme fırsatı.
Her ay arınma fırsatı.
Her ay yeniden başlama fırsatı.
Annelerimizi ya da toplumu suçlamayalım.
Onlar da bilmediklerini aktardılar.
Belki şimdi sıra bizde.
Kadınlar olarak bu bilgeliği yeniden hatırlamakta.
Ve kız çocuklarımıza utanç değil, bilinç bırakmakta.