Saba Deniz Uzun Kaynaklar
Erteleyerek neyi hayatında merkeze koyuyorsun ?
Ertelediğin her şey, aslında hayatında neyi görünmez bir tahtın üzerine koyduğunu fısıldar. İnsan, yapmadıklarıyla kendini tanımlar. Çünkü eylem cesaret ister; erteleme ise konforun ince bir maskesidir. Sen “sonra” dedikçe, aslında...
Erteleyerek neyi hayatında merkeze koyuyorsun ?
Ertelediğin her şey, aslında hayatında neyi görünmez bir tahtın üzerine koyduğunu fısıldar. İnsan, yapmadıklarıyla kendini tanımlar. Çünkü eylem cesaret ister; erteleme ise konforun ince bir maskesidir. Sen “sonra” dedikçe, aslında...
Venüs & Mars: İlişkilerde Neden Hep Aynı Yere Ç...
İlişkilerde yaşadığın tekrarlar tesadüf değil. Kime çekildiğin, nasıl bağlandığın, neye tahammül ettiğin… hepsi içindeki iki temel enerjinin dengesine bağlı. Astrolojide bu dengeyi anlatan iki ana gösterge var: Venüs ve Mars. ...
Venüs & Mars: İlişkilerde Neden Hep Aynı Yere Ç...
İlişkilerde yaşadığın tekrarlar tesadüf değil. Kime çekildiğin, nasıl bağlandığın, neye tahammül ettiğin… hepsi içindeki iki temel enerjinin dengesine bağlı. Astrolojide bu dengeyi anlatan iki ana gösterge var: Venüs ve Mars. ...
Belirsizlik: Korkulacak Bir Boşluk mu, Yoksa Öz...
Hayatın en zor anları genelde netliğin olmadığı zamanlardır. Planların belirsizleştiği, yolun sislendiği, “şimdi ne olacak?” sorusunun zihni meşgul ettiği anlar… Çoğumuz bu durumları tehdit olarak algılarız. Çünkü belirsizlik, kontrolün kaybı...
Belirsizlik: Korkulacak Bir Boşluk mu, Yoksa Öz...
Hayatın en zor anları genelde netliğin olmadığı zamanlardır. Planların belirsizleştiği, yolun sislendiği, “şimdi ne olacak?” sorusunun zihni meşgul ettiği anlar… Çoğumuz bu durumları tehdit olarak algılarız. Çünkü belirsizlik, kontrolün kaybı...
Beden farkındalığı meditasyonu
Gözlerini kapattığında dış dünya yavaşça silinsin. Bu alan sadece sana ait. Rahat bir pozisyon bul. Oturabilir ya da uzanabilirsin. Bedenini düzeltmeye çalışma, olduğu haliyle kabul et. Şimdi yavaşça nefesine yönel…...
Beden farkındalığı meditasyonu
Gözlerini kapattığında dış dünya yavaşça silinsin. Bu alan sadece sana ait. Rahat bir pozisyon bul. Oturabilir ya da uzanabilirsin. Bedenini düzeltmeye çalışma, olduğu haliyle kabul et. Şimdi yavaşça nefesine yönel…...
Beden farkındalığı ve hislerimiz
Bedenin aslında hiç susmayan bir dili var. Biz çoğu zaman zihnin gürültüsünden onu duyamıyoruz sadece. Oysa biraz yavaşladığında fark ediyorsun; omuzlarındaki ağırlık, karnındaki düğüm, göğsündeki sıkışma… Hepsi sana bir şey...
Beden farkındalığı ve hislerimiz
Bedenin aslında hiç susmayan bir dili var. Biz çoğu zaman zihnin gürültüsünden onu duyamıyoruz sadece. Oysa biraz yavaşladığında fark ediyorsun; omuzlarındaki ağırlık, karnındaki düğüm, göğsündeki sıkışma… Hepsi sana bir şey...
21 Mart… Ekinoks ve Nevruz.
Zamanın ikiye bölünmediği, aksine birbirine dokunduğu o ince eşik. Ne tamamen gündüz, ne bütünüyle gece… İkisi de geri çekilir, ve arada kalan o durulukta yaşam yeniden nefes alır. Bugün, sadece...
21 Mart… Ekinoks ve Nevruz.
Zamanın ikiye bölünmediği, aksine birbirine dokunduğu o ince eşik. Ne tamamen gündüz, ne bütünüyle gece… İkisi de geri çekilir, ve arada kalan o durulukta yaşam yeniden nefes alır. Bugün, sadece...