İçindeki Dört Parçanın Uyumunu Keşfet: Yaratımını Sabote Eden Sesler | Saba Deniz Uzun

Hepimiz biliyoruz ki, gerçek manada teyit ettiğimiz her şey bize aittir. Ancak neden hayal ettiklerimiz gerçekleşemiyor? Neden net değiliz ve neden sürekli bir gelgit, bir karmaşa yaşıyoruz? Bu durum, maalesef beynimizin içindeki dört farklı parçanın aynı anda rezone olamamasından kaynaklanıyor. Bu yazıda, beyninizdeki bu dört güçlü parçayı tanıyacak, onların arasındaki çatışmayı gözlemleyecek ve uyum içinde yaratıma nasıl geçebileceğimizi öğreneceğiz.

Beynimizin Dört Temel Parçası: Kim Kiminle Konuşuyor?

Yaratım çalışmalarımızda dört ana parçayla çalışıyoruz. Her bir parçanın kendine özgü bir dili, bir lisanı ve bir öğretilmişliği var. Onlar tanıyarak başlayın:

1. Korteks (Gelişmiş Akıl): Bu, sizin bilgili, bilge ve gelişmiş zekânızdır. O, doğruyu yanlışı ayırt edebilen, süzgeçten geçiren ve hizmet edene açık olan parçanızdır. Yaşam için en iyi olan, hayırlı olan kararı verebilecek olan da korteksinizdir.

2. Sağ Beyin (Dişil Parça): Sağ beyin lobunuz olumluyu düşünen, sanatsal, yumuşak, naif ve dişil olan parçanızdır. O, anne parçanızdır; "Olur, yaparız, her şey geçer gider" diyebilen geniş yürekli, kapsayıcı parçadır.

3. Sol Beyin (Mantık ve Hesaplama Parçası): Sol beyin, sürekli mantık güden, hesaplayan, matematik yapan ve sorgulayan eril tarafınızı temsil eder. Örneğin, "Bu işle mi büyüyeceksin?", "Yetemeyiz, yapamayız," ya da bir şeyin imkânsız olup olmadığını sürekli hesaplayan parçanız budur.

4. Sürüngen Beyin/Amigdala: Bu, sizin bilinçsiz otonom sisteminizdir. Yüzlerce yıllık bilgiye sahip olabilir ve hayvanlarla eş değerdeki, spontan hareket eden parçanızdır. Örneğin, sinirlenince buzdolabına gidip duygusal boşluktan yemek yemeniz, tam da otonom sistemin hareketidir. Bu parça, sizi korumada tutmak için yeniyi bile denettirmez.

İç Çatışma ve Sabotajcıyı Bulmak: En Çok Korkanın Gücü

Peki, bu dört parça neden aynı anda rezone olamıyor ve bir konuda beyninizin içinden neden dört çatallı ses çıkıyor? Cevap basit: Kendi aralarında ciddi bir çatışma yaşamalarıdır.

Genelde şöyle oluyor: En çok korkan hep baskın çıkıp kazanır. Korku, tamamen sizi savunmada ve korumada tutmak için, yeniyi denemenize bile izin vermiyor. O size "Sus, şarkı söyleme, sahne alma" diye fısıldıyor ve siz yelken açmadan sizi bastırıyor.

Sürüngen beyniniz veya sol beyniniz gibi parçalarınız, korkuyla veya eskiden öğrenilenlerle (örneğin anne babanızın öğrettikleriyle şekillenen bilinçaltı) hareket ettiğinde, korku, sevginin önüne geçmeye devam eder. Eğer bir şey istediğiniz halde olmuyorsa, kendinize şu soruyu sormanız gerekiyor: "Beni engelleyen hangi parçam? Sabotajcıyı bulsam zaten yaratımın en büyüğünü yaşarım."

Uzlaşma Yolu: Dört Parçayı Takım Haline Getirmek | Mini Pratik 

Güzel olan şey, korteksinizin ve ilahi olanın, bu bilgilere haiz olmanızı istemesidir. Bizim amacımız, bu dört parçanın aynı anda hareket etmesini sağlamak ve böylece Yaradan'ın "her şey tamam" demesine izin vermektir.

Bu uzlaşmayı sağlamak için bir aile dizilimi gibi bir meditasyon çalışması yapabilirsiniz. Gözlerinizi kapatın ve o dört parçayı gözlemleyin. Onlara tek tek sorun: "Sen ne diyorsun? Neredesin? Mesajın nedir?".

Siz, tüm parçalarınıza yaşamınız boyunca size ayrı ayrı hizmet ettikleri için teşekkür edin ve onlardan özür dileyin. Sonra deyin ki: "Bu gece yardımınıza ihtiyacım var. Takım olmaya, takım çalışması yapmaya. Niyetlerimi gördünüz ve şimdi uyum içinde bunları yaratıcıya bırakabilmek için benimle olun". Bu uyum içinde, gülerek, eğlenerek "Evet olsun, bunlar olsun" dediklerini hissedene kadar teslim etme törenini seyredin.

Yaratım Ritüeli: Niyetleri ve İptalleri Topraklamak

Akıl hava elementini temsil eder; ancak bir şeyi topraklamak için yazmalıyız. Toprak elementini kullanmak, gerçekleşmesine büyük destek verir. Bu süreçte iki tablo hazırlıyoruz:

1. İptal Etme Sayfası: Hayatınızdan çıkmasını istediklerinizi yazın. Örneğin: "Öfkeyi iptal ediyorum," ya da "Hayat yolunda acı çekmeyi iptal ediyorum".

2. Yaratım Sayfası: Olumlu olanı, kendinizi açtığınız deneyimleri yazın. Örneğin: "Güvenle büyüyen tüm ilişkilere kendimi açıyorum," ya da "Beni geliştiren, büyüten hikâyelere kendimi açıyorum".

Dört Element Ritüeli: İptal ettiklerinizi yakarak (Ateş elementi) hayatınızdan çıkarabilirsiniz. Yaktıktan sonra külleri sudan geçirin (Su elementi) ve kalan tortuları toprağa atın (Toprak elementi). Böylece dört elementin tamamını kullanmış olursunuz.

İsteklerinizi yazdığınız olumlu kağıdı ise, seçtiğiniz bir harfin (kodun) içine yerleştirin. Bu harfi cep telefonunuzun üstünde taşıyın. Bu harfi nerede görürseniz, tıpkı bir mıknatıs gibi tüm hücrelerinize hayal ettiklerinizin yapışacağını bilmelisiniz.

Eğer bu dört parçanız arasındaki çatışma son bulur ve uzlaşma sağlanırsa, emin olun ki %100 emin olduğunuz bir şeyin gerçekleşme duygusunu bedeninizde hissedeceksiniz.

Bazen zihin hiç susmaz. Ne kadar çok konuşuyorsanız, o kadar zihin içindesiniz demektir. Bunu fark edebilmeniz bile muazzam bir şifadır. Eğer bu parçaları daha derinlemesine tanımak ve uzlaşma yolunda ilerlemek isterseniz, bu tarz çalışmalarımız devam ediyor. Her konu kendi içinde bağımsız olduğu için, geçmiş konuları kaçırmış olmanız önemli değil. Orada konu bazlı anlatımlar, çalışmalar ve egzersizler yapıyoruz. Şimdi göz atabilir, parçalarınızla yüzleşebilirsiniz.